|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Headoffice NYC Power Pilates Inc. ist Coporate Sponsor der PMA - Pilates Method Alliance. Power Pilates - Juliana Afram ist Gruendungsmitglied des DPV - Deutscher Pilates Verband - Verband Deutscher Ausbildungsinstitute e. V. und Individual Member der PMA.  |
 News1 POWER PILATES ANATOMIE & TRAINING DAY IN HAMBURG
Am 03.03.2012 ist es soweit, das gesamte Power Pilates hat ein interessantes Workshop- Programm zusammengestellt. An diesem Tag geht es darum, Bewegungen zu begreifen und zu vertiefen sowie die eigenen Anatomiekenntnisse auf das nächste Level zu bringen. Weiter Infos findest Du hier: http://www.pilatesday.de/index.html Bob Liekens in Hamburg und Frankfurt 17. Juni-21. Juni 2011
Pilates Event mit Bob Liekens Endlich ist es soweit! Das finale Programm für das Event mit Bob Liekens im Juni 2011 ist fertig. Die Plätze für Matworkstunden, Semi-Privates (Gruppenstunden mit max. 4 Teilnehmern) und Workshops sind stark begrenzt. Also schnell anmelden. Dieses Highlight solltest Du nicht verpassen! Early Bird! Bei Anmeldung bis zum 31.03.2011 bekommst Du 10% Rabatt auf alle Workshops. (Gilt nicht für Matclasses und Semi-Privates).
Bob Liekens ist einer der besten sowie anerkanntesten Trainer der Welt.. Er wurde mehrmals von der New York Times und anderen namenhaften Zeitungen als „Der Pilatesguru“ bezeichnet. Bob Liekens ist für jeden Pilatesenthusiasten ein absolutes Muss. Vom 17.-20. Juni 2011 unterrichtet Bob Liekens in Hamburg am 21. Juni 2011 in Frankfurt. Sei dabei und lass vom Pilates New York Style inspirieren. Bob unterrichtet seit mehr als 25 Jahren Pilates und arbeitete über 20 Jahre Seite an Seite mit Romana Kryzcanowska. Er entwickelte das allererste Übungshandbuch für Pilates Trainer. Vor acht Jahren übernahm er die Ausbildungsleitung bei Power Pilates. Er bildete weltweit mehr als 3000 Schüler aus. Seine Workshops sind spannend, informativ und sehr motivierend. Wir freuen uns daher sehr, dass Bob uns
in Deutschland besucht. Anmeldeformular und AGBs findest Du in diesem Dokument: Anmeldeformular für Bob Liekens im Juni 2011
Ausbildungsqualifikation für Pilates-Präventionskurse nach § 20 SGB VDie Power Pilates Matworkausbildung erfüllt die Richtlinien des
Deutschen Pilates Verbandes. Die ausgebildeten Trainer / Kursleiter erfüllen damit eine der Richtlinien für Präventionskurse nach § 20 SGB V. Die Anerkennung nach § 20 SGB V erfolgt durch die gesetzlichen Krankenkassen und sind dort zu beantragen.
Workshop Spezial: Vocal Vitality & The BodyHamburg 12.02.2011 10:00-17:30 UhrMachen Sie Ihre Stimme und Ihren Körper mit Ihren Inhalten stimmig !
Was Sie sehen, was Sie denken, wie Sie sich fühlen, wie Sie stehen, wie Sie atmen hat Einfluss auf Ihre Stimme und Ihre Wirkung auf andere. Die Stimme eines jeden Menschen ist individuell und sehr sensibel. Bei zu starker physischer oder psychischer Belastung „verabschiedet“ sie sich oft als erstes. Ihr Einsatz ist z.B. bei Lehrern, Managern, Politikern, Telefonisten, Verkäufern, Juristen, Therapeuten oder auch Trainern eines der wichtigsten Bestandteile ihrer Arbeit. Eine kraftvolle, tragende, wohlklingende Stimme zu entwickeln, diese auch nach längerer, intensiver Belastung nicht zu schwächen oder gar zu schädigen, sie auch unter emotionaler Belastung angenehm, souverän und präsent und überzeugend klingen zu lassen, setzt Training, Stimmpflege und Kenntnis über Atemtechniken, Stimmsitz voraus. . Dieser Workshop bietet neben theoretischem Hintergrundwissen eine Vielzahl an praktischen Erfahrungen und Übungen. Keine Angst… Sie müssen keine Gesangsübungen im klassischen Sinne vorführen, es sei denn, Sie möchten es gern! Es geht hier vielmehr darum, den gesamten Körper als Ihr ureigenstes Arbeitsmittel kennen und für Ihre Arbeits- oder Alltagssituationen aus diesen neuen Möglichkeiten schöpfen zu lernen.
Erlernen Sie die Zusammenhänge von Stimme, Körpersprache, Persönlichkeit, Ausstrahlung und Glaubwürdigkeit. Wie kann ich das Instrument “Stimme” schonend und gleichzeitig intensiv einsetzen? Wie verhelfen mir meine nonverbalen Signale zu Authentizität und Ausstrahlung?
Machen Sie Ihre Stimme und Ihren Körper mit Ihren Inhalten stimmig!
Kurzvita Joey Cordevin Nach einer erfolgreichen Karriere im Musiktheaterbereich als Tänzerin, Sängerin, Schauspielerin, sowie als Choreographin und Regisseurin im In- und Ausland, arbeitet Joey Cordevin nun hauptsächlich als Schauspielerin für Film-, TV- und Theaterproduktionen, als Sprecherin für Synchronisationen, Hörspiele, Dokumentationen, CDs und Hörbücher (u.a. Auszeichnung mit dem Echo-Klassik für „Little Amadeus präsentiert Mozart für Kinder“) sowie als Image-Coach. Als examinierte Physiotherapeutin und Certified Pilates Instructor hat sie sich zusätzlich den medizinischen Background erarbeitet.
Zeit: Samstag, 12.02.2011, 10h-17h, 17h-17.30h persönliche Fragen und Gespräche
Kosten 160,00 €/Person plus MwSt.
Begrenzte Teilnehmerzahl Power Pilates Intermediate Mat - Klassische Pilatesausbildung07. - 09. Mai 2010 in Uster bei ZürichIntermediate Mat-Ausbildung für Tänzer, Physiotherapetne, Bewegungspädergogen und Fitness Professionals!!! Ausbildungsdaten: 07. Mai 2010 16:00 bis 20:00 Uhr 08. Mai 2010 10:00 bis 16:00 Uhr 09. Mai 2010 09:00 bis 15:00 Uhr Ausbildungsort und Kontakt: Pilatesfabrik Bigna Knecht Neuwiesenstrasse 9a 8610 Uster Mobil: +41 78 612 3416 Mehr Infos unter Pilates Ausbildung Zürich. Power Pilates Basic Mat - Klassische Pilatesausbildung19. - 21. März 2010 in Uster bei ZürichBasic Mat-Ausbildung für Tänzer, Physiotherapetne, Bewegungspädergogen und Fitness Professionals!!! Ausbildungsdaten: 19. März 2010 16:00 bis 20:00 Uhr 20. März 2010 10:00 bis 16:00 Uhr 21. März 2010 10:00 bis 16:00 Uhr Ausbildungsort und Kontakt: Pilatesfabrik Bigna Knecht Neuwiesenstrasse 9a 8610 Uster Mobil: +41 78 612 3416 Mehr Infos unter Pilates Ausbildung Zürich. Pilates Anatomie-Spezial KörperweltenBerlin 29.08.2009
2. Physio-Pilates-Tag in Hamburg 2009Klassisches Pilates in der Physiotherapie Pilates in der Physiotherapie In Zusammenarbeit mit der Firma Sissel/Novacare findet am 30. April 2009 von 17.00-21.00 Uhr in der Physiotherapie Sebastian Klöckner und dem Studio 1880 - Das Pilates Zentrum, der PhysioPilates Tag statt. Mehr Infos unter Physio Pilates Tag.  Power Pilates auf der Therapie Leipzig
Power Pilates auf der 2. Pilates-Convention des DPVAm 20. und 21.09.2008 war Power Pilates mit vertreten auf der zweiten Pilates Convention des Deutschen Pilates Verbandes. Hierzu könnt Ihr Euch unsere Fotos bei MySpace.com anschauen: Pilates Bilder Classical PilatesJoseph Pilates lehrte sein einzigartiges Konzept vor 80 Jahren als ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Heute erlebt die ursprünglich „Contrology“ genannte Methode ihre Wiederentdeckung. Der Begriff >Pilates< ist nicht geschützt. Manche Schulen lehren ein Konzept „auf Pilates basierend“ oder „von Pilates inspiriert“. Jene Programme, die nah an dem ursprünglichen System bleiben, werden als klassisch bezeichnet. Geringfügige Änderungen beruhen auf aktuellen Erkenntnissen der Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik.
Pilatestraining basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyps eignet. Es ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche variabel abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann. Dabei wird der ganze Körper so trainiert, dass eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle entsteht. Die Veränderung des Körpers beginnt im Zentrum, dem Powerhouse. Erst muss die Körpermitte, stark und stabil sein, bevor die peripheren Körperteile trainiert werden. Klassisches Pilatestraining zeichnet sich durch einen systematischen Stundenaufbau aus. Joseph Pilates entwickelte seine Methode als ein System in dem alle Komponenten, das Training auf der Matte und an den Geräten (Reformer, Chairs, Cadillac, Magic Circle, Barrels und Ped-o-Pul) zusammenwirken, um so das gewünschte Ziel zu erreichen: einen schmerzfreien, gesunden und kräftigen Körper. Pilates ist ein individuelles Training. Deshalb werden Einzelstunden oder sehr kleine Gruppen für das Training an den Geräten empfohlen. Joseph Pilates unterrichtete erst die Übungen für die Matte und entwickelte dann die Geräte, um das Mattentraining zu erleichtern. Die Geräte geben bestimmte Bewegungsabläufe vor, unterstützen den Körper bei der Ausführung und bieten ihm Sicherheit. Heilung durch Bewegung - Jede Person wird als Individuum betrachtet und somit auch die jeweilige Konstitution. Klassisches Pilates unterrichtet das Prinzip der „neutralen Wirbelsäule“ als Resultat richtig ausgeführten Trainings und nicht als dessen Ziel. Man folgt einer bestimmten Übungsreihenfolge, die den Schlüssel zum Erfolg darstellt. Die Stunde beginnt im Liegen und endet in der Vertikalen im Stehen. Dabei werden die Übungen der jeweiligen Kondition des Schülers und möglicherweise gesundheitlich bedingten Einschränkungen angepasst. Die fließenden Übergänge zwischen den einzelnen Übungen werden als Teil der Übung betrachtet. So bleibt die Trainingsstunde immer im Fluß und ähnelt einer Choreografie. Das progressive Training verlangt ein hohes Maß an Präzision, was einen ruhigen Geist und Konzentration voraussetzt. Mit Pilatestraining verbessert sich unsere Körperhaltung, wachsen Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Durch die spürbaren Veränderungen und ein neues Empfinden für den eigenen Körper steigt unser Selbstbewusstsein, wir fühlen uns wohler und entfalten ein neues Lebensgefühl. Merkmale der Klassischen Pilates- Methode Klassisches Pilates wird wie folgt definiert: Alle Übungen die von Joseph Pilates entweder selbst durchgeführt wurden und/oder von ihm unterrichtet wurden, werden als klassisch bezeichnet. Nachweise bestehen entweder in schriftlicher Form, in Form von Videomaterial oder Tonaufnahmen. Systematisch Alle Teilnehmer starten im Beginnersystem. Zunächst muss der Teilnehmer Tiefenstabilität und ein gewisses Maß an Beckenstabilität entwickeln. Nur so besteht die Möglichkeit Verspannungen zu lösen und kompensatorische Bewegungsmuster zu überwinden. Die klassische Pilates- Methode besteht aus 3 Systemen (Beginner, Intermediate, Advanced). Diese sind genau abgestimmt auf die Fähigkeiten der Teilnehmer. Jedem System liegen unterschiedliche Ziele zugrunde. Beginner Wirbelsäulenmobilität und Beckenstabilität. Stabilität durch Bewegung. Verbesserung der Tiefenstabilität und der Beweglichkeit im LWS-Bereich. Intermediate Verbesserte Beweglichkeit im LWS-Bereich. Differenzierte Korrekturhinweise. Stabilität durch Zug und Gegenzug. Advanced Absolute Tiefenstabilität. F.R.O.M in allen Gelenken. Fähigkeit mehr distal zu arbeiten. Integrativ In einer Stunde werden fast alle Geräte eingesetzt (Reformer, Cadillac, Barrels, Chairs). Ziel ist, das der Kunde auf verschiedenen Ebenen lernt die Tiefenstabilität aufrecht zu erhalten. Pilates basiert auf sechs klassischen Prinzipien, die sich in jeder Übung wieder finden. 1. Zentrierung/Stabilisation 2. Kontrolle 3. Konzentration 4. Fluss oder effiziente Bewegung 5. Atmung 6. Präzision Was ist klassisches Pilates? • Training zur Behandlung von chronischen Erkrankungen • Wirbelsäulenmobilisation • Ganzkörpertraining basierend auf 6 klassischen Prinzipien • Dynamisches Körpertraining • Klassisch-systematisch-integrativ • Verbindung aus Atmung und Bewegung • Training der Tiefenmuskulatur • Spezielle Übungsreihenfolgen die fließend ausgeführt werden Ziele der klassischen Pilates Methode Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Stabilität • Optimale Ausrichtung der Wirbelsäule • Verbesserte Beweglichkeit in den Glenken (WS, Hüfte, ISG) • Verbesserte Ausdauer • Mehr Körperbewusstsein • Vorbeugung gegen Rückenschmerzen • Effiziente Bewegungen • Schmerzfreiheit • Übertragen des gelernten in den Alltag • Anwendung der Übungen zu Hause
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 POWER PILATES is a registered trademark of Power Pilates, Inc. photographs © Juliana Afram, except photographs of Dr. Howard Sichel © Pascal Perich, and except photographs of Joseph Pilates © I.C. Rapoport. Vervielfältigung der Bilder, Texte und Zeichen nicht gestattet. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
